Dor de corredor:
tendinite do calcâneo

A dor é muito comum entre
os corredores. Veja como
ficar longe da lesão

Confira

Por que o corredor
precisa fortalecer
a musculatura

Veja como a atividade pode
te ajudar a ir mais longe.

Confira

Meditação: sua
aliada para
correr melhor

A prática ajuda a fortalecer a
mente, influenciando diretamente
no seu desempenho na corrida

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CALENDÁRIO DE PROVAS

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  • 21 km, 42 km   /   29 julho   /   São paulo SP City Marathon #RUNCITIES Inscreva-se
  • 6 km, 12 km , 18 km   /   17 junho   /   Rio de janeiro Athenas 18K RJ #CORRIDAATHENAS Inscreva-se
  • 6 km , 12 km, 18 km   /   15 julho   /   São paulo Athenas 18K SP #CORRIDAATHENAS Inscreva-se
  • 7 km, 14 km, 21 km   /   04 novembro   /   São paulo Athenas 21K SP #CORRIDAATHENAS Inscreva-se

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