Medicina esportiva
Conheça as técnicas de gelo e de calor que podem ser usadas após os treinos e provas
Veja a importância do fortalecimento e exercícios para trabalhar a região
Especialistas falam sobre a sua influência na performance
Táticas para acelerar sua recuperação muscular, minimizar dores e voltar mais rápido aos treinos depois de completar uma corrida
