Treino
Variar o ambiente de corrida e identificar o nível de esforço são algumas delas
Veja como deixar a preguiça de lado e começar a correr
Está difícil retomar a rotina de exercícios? Veja algumas estratégias que podem ajudar você a espantar a preguiça e ganhar ânimo para treinar
Acerte no tipo de treino para conquistar seus objetivos