compartilhe

0

0

Produtos

Como cuidar bem do seu tênis?

Especialista separou quatro dicas simples para aumentar a durabilidade do seu calçado

RedaçãoPor
Redação

O calçado é um dos principais companheiros do corredor, por isso, saber como cuidar do tênis de corrida é essencial para que seus treinos e provas sejam ainda mais prazerosos.

Um detalhe que poucos sabem é que o ideal é ter mais de um par para revezar, já que o calçado precisa “descansar” entre um treino e outro. “O tênis precisa de pelo menos 48h de repouso depois de cada treino. Este é o tempo necessário para recuperar a capacidade de amortecimento”, explica Caio Amato, gerente de categoria running da Adidas.

Outra vantagem disso é a respiração do tecido. “Os calçados tendem a ficar molhados depois de um treino em dia quente e úmido. Revezando os pares, eles terão mais tempo para ficar totalmente secos”, acrescenta.

MAIS
Corredor burlava prova… Em um banheiro químico! Entenda
Manual de etiqueta para as provas de rua
Devo respirar pela boca ou pelo nariz?

Para você saber como cuidar do tênis de corrida sem erros e melhorar a sua durabilidade, pedimos para o especialista separar algumas dicas simples. Confira!

Limpe, não lave

O ideal é limpar o calçado e não lavá-lo, apesar de já existirem alternativas de lavagem menos agressivas. Limpar o calçado aumenta sua vida útil.

Seque na sombra

O tênis não deve secar ao sol, pois a luz direta desgasta o material, diminui a longevidade do solado e danifica o tecido.

Use um paninho

A secagem deve ser feita em uma área ventilada e à sombra. Utilize um pano para secar a parte interna e externa após a limpeza com água.

Mantenha sua posição correta

Procure sempre deixar o calçado na posição horizontal, com as palmilhas e cadarços separados, para facilitar a evaporação da umidade. O ideal é que o calçado esteja 100% seco para guardar em um local que não tenha umidade.