Corrida boa
pra cachorro!

Conheças os benefícios de
dividir os treinos com seu
amigo de quatro patas

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10 novas músicas
para correr

Turbine sua motivação nos treinos
com esta playlist

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Qual o melhor
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correr?

Conheça os benefícios
da atividade física em
cada momento do dia

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Corrida com cachorro
Treino

Corrida boa pra cachorro!

Confira os benefícios de correr com o cachorro e os principais cuidados que você de ter ao levar seu companheiro de quatro patas para treinar

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CALENDÁRIO DE PROVAS

veja o calendário completo
  • 5 km, 10 km, 15 km   /   24 setembro   /   Rio de janeiro Venus 15K #CORRIDAVENUS Inscreva-se
  • 5 km, 10 km, 21 km   /   15 outubro   /   Rio de janeiro Meia Maratona Athenas #CORRIDAATHENAS Inscreva-se
  • 10 km, 21 km   /   22 outubro   /   São paulo W21K #W21K Inscreva-se
  • 5 km, 10 km, 21 km   /   05 novembro   /   São paulo Meia Maratona Athenas #CORRIDAATHENAS Inscreva-se

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  • Saiba qual é seu gasto energético médio em uma corrida

    PACE:
    PACE

    PACE

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    6m40s (~9,5km/h)

    6m00s (~10,5km/h)

    5m00s (~12km/h)

    4m00s (~14,5km/h) ou -

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