
Para quem treina regularmente, é fácil justificar o cansaço nos treinos como consequência de um ciclo de carga mais intenso. Mas quando a fadiga é desproporcional, a recuperação parece lenta
Quem corre sabe o quanto as cãibras podem ser um obstáculo frustrante. Aquela dor intensa e involuntária que ocorre nos músculos das pernas pode interromper até o mais bem planejado
Assine nossa newsletter e não perca nenhuma novidade
Copyright 2025 - Sua Corrida. Todos os direitos reservados.