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CALENDÁRIO DE PROVAS

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  • Venus Women’s Half Marathon 2024 10k, 15k, 21.1k, 5k   |   01/12/2024   |   São Paulo Venus Women’s Half Marathon 2024 corrida feminina Saiba Mais Inscreva-se
  • Athenas Run Longer 2024 14k, 21.1k, 7k   |   20/10/2024   |   São Paulo Athenas Run Longer 2024 corrida de rua Saiba Mais Inscreva-se

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  • Encontre seu ritmo conforme o tempo e a distância percorrida

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  • Calcule seu índice de massa corporal (IMC) e descubra se está no peso ideal

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  • Estime qual vai ser seu resultado em uma corrida conforme o pace

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  • Saiba qual é seu gasto energético médio em uma corrida

    PACE:
    PACE

    PACE

    7m30s (~8km/h) ou +

    6m40s (~9,5km/h)

    6m00s (~10,5km/h)

    5m00s (~12km/h)

    4m00s (~14,5km/h) ou -

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