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  • Corra das dores no joelho

    Cesar Candido dos Santos

    05/07/2017

    Correr previne problemas no joelho, revela estudo

    Pesquisa analisou 126 mil pessoas e descobriu que corredores sofrem menos de artrose do que sedentários

  • alternativas para melhorar o desempenho na esteira

    Cesar Candido dos Santos

    02/05/2017

    3 treinos para turbinar a corrida na esteira

    Variar a velocidade e a inclinação do aparelho eleva a performance e a motivação da atividade indoor

  • Tom Tom Runner 3

    Cesar Candido dos Santos

    12/04/2017

    Testamos: Tom Tom Runner 3 Cardio

    O GPS de corrida mede a frequência cardíaca diretamente no pulso, tem Bluetooth e exibe o percurso durante o treino

  • Conheça o colesterol alto

    Cesar Candido dos Santos

    20/03/2017

    Os perigos do colesterol alto para o seu coração

    Pesquisa revela que 70% dos brasileiros não se preocupam com a taxa da substância, que em excesso aumenta o risco de infarto e AVC

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    Nutrição 24/01/2017

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