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    Gastando o tênis

    06/11/2018

    Cinco minutos: a diferença entre o meu antigo recorde pessoal e o atual

    Murillo, do Gastando o Tênis, fala um pouco sobre a sua experiência no Circuito Athenas, onde bateu o seu recorde pessoal

  • treino para a meia-maratona

    Gastando o tênis

    30/10/2018

    Trinta dias para a meia-maratona

    Murilo fala um pouco sobre o seu período de treinamento para bater o seu recorde pessoal nos 21K da Athenas

  • Gastando o tênis

    04/10/2018

    21 km da Athenas: uma nova barreira a ser quebrada!

    "Não é o tempo que quero derrubar. Quero derrubar os 'nãos' que recebi, as calças que não fecharam ou os botões que explodiram na antiga barriga"

  • Gastando o tênis

    26/09/2018

    Criança na corrida de rua: o exemplo do pequeno Álvaro

    Com apenas três anos, Álvaro já conhece, por meio do exemplo dos pais, os benefícios do esporte

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    Nutrição 24/01/2017

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