Medicina esportiva
Táticas para acelerar sua recuperação muscular, minimizar dores e voltar mais rápido aos treinos depois de completar uma corrida
A ciência esportiva pode dar uma mãozinha para você ajustar a postura, o treinamento, a mobilidade e a nutrição
A lesão é consequência de um preparo inadequado e pode afastar o corredor da atividade
Alongamento, massagem e até mesmo uma simples caminhada podem ajudar você a recuperar o corpo após o treino
