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  • Atividade contra o câncer

    Adriana Pessôa

    03/10/2017

    Estudo revela que correr reduz risco de câncer

    A atividade física regular moderada ou intensa é capaz de proteger você de 13 tipos de tumor

  • exercício e álcool

    Adriana Pessôa

    16/09/2016

    Exercício bloqueia a ação do álcool

    Estudo australiano aponta que a atividade física reduz a incidência de câncer e de outros problemas gerados pela bebida

  • O tamanho ideal da cintura

    Adriana Pessôa

    02/09/2016

    De olho no tamanho da sua cintura

    Na dúvida sobre a medida de cintura ideal? A circunferência do seu abdome deve ser metade – ou menos – da sua altura.

  • Corrida previne diversas doenças - incluindo o alzheimer

    Adriana Pessôa

    22/08/2016

    Corrida para evitar o Alzheimer

    Praticar exercícios previne a atrofia de áreas do cérebro ligadas à perda de memória e ao Alzheimer

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